Mahlzeit !!

[mh.cookie]

heute gibts was deftiges
Weingartenjause(mit Wurzelspeck,Bergkäse,Lammsalami und Bratlfett)
extra kalorienarm fürn günther

[Wanderer]

Hmmmmmmmmmmmmm,
das ist doch mal ne gescheite Brotzeit

[bb]

cookie!!!!!!! Wieso schau ich mir immer deine leckeren Sachen an, wenn ich just in diesem Moment genau sowas haben will?

[Santana]

cookie,sieht auch lecker aus,

[Guenther]

mach dir keine Sorgen, cookie, ich lass einfach das Hasenfutter und die Tomate weg, dann ist das mit den Kalorien im "grünen Bereich"

[mh.cookie]

Hihi
ich glaub wir sind seelenverwand günther.
igitt vitamine

[mh.cookie]

Spanferkelsteaks mit Auberginen, getrockneten Tomaten und Kartoffelkrapfen

[mh.cookie]

wie wärs heute mit
Spanferkel oder Schweinskeule vom Grill

[mh.cookie]

heute gibts was leichtes
Zanderfilet an Salbeireis mit gegrillten Tomaten

[Guenther]

sehr übersichtlich

[Ulrich]

könnte ich statt reis wohl ein zweites zanderfilet bekommen?

seit 2,5 wochen ernähre ich mich kohlehydratarm und habe seitdem
ohne zu hungern und ohne entzugserscheinungen knapp 7 kilo abgenommen.

[Benji0815]

Einfach lecker.

[mh.cookie]

sehr übersichtlich

naja, so voll wie beim puchero ist der teller nicht.
ist ja nur ein zwischengericht.
ich hätte meinen teller auch gerne voller

[mh.cookie]

könnte ich statt reis wohl ein zweites zanderfilet bekommen?

seit 2,5 wochen ernähre ich mich kohlehydratarm und habe seitdem
ohne zu hungern und ohne entzugserscheinungen knapp 7 kilo abgenommen.

7kilo in 2 wochen ist ne starke leistung.
respekt

[Michael]

7kilo in 2 wochen ist ne starke leistung.
respekt

das schaff ich nur andersrum... ;-)

[tenflor]

das schaff ich nur andersrum... ;-)

[Ulrich]

das schaff ich nur andersrum... ;-)

deine ausgangsbasis ist auch sicherlich anders als bei mir

bin gestartet bei 132,2 kg (bei 196 cm körpergröße) und will
110 kg erreichen.

[Michael]

deine ausgangsbasis ist auch sicherlich anders als bei mir
bin gestartet bei 132,2 kg (bei 196 cm körpergröße) und will
110 kg erreichen.

oK... ich bewege mich eher so um die 80 (evtl. derzeit leicht drueber, ich wiege mich quasi nie, aber teils reicht ja auch das blosse Auge...) bei 1.86 Groesse... und tendiere derzeit eher zu den 7KG mehr als weniger... weil z.T. ungesunde bzw. unbedachte Ernaehrung und verhaeltnismaessig wenig Sport etc.... naja... was solls... ;-)

[mh.cookie]

bin gestartet bei 132,2 kg (bei 196 cm körpergröße) und will
110 kg erreichen.[/QUOTE]


ulrich du bist nicht zu schwer, du bist zu klein für dein gewicht
aber mach dir nix draus, ich bewege mich auch in deiner liga, nur bin ich noch kleiner

[Wanderer]

sehr übersichtlich

Stimmt. Wenn man bedenkt, dass du Grünzeug und Tomate immer weglässt, bleibt nicht mehr viel übrig.